クシタニだめ。アルパインスターズのフェイスマスクがいい。

そう、買ったときから気に入らなかったクシタニ(KUSHITANI)のフェイスマスク K-4186。(過去記事⇒2015年クリスマスプレゼントはクシタニのレザーバイクジャケット!

ネオプレンゴムが臭くて購入後1年間使用できず、その後3シーズン(2016~2018年)使って、4シーズン目の2019年。

ネオプレンゴムが劣化して崩壊!

クシタニのフェイスマスクK-4186 3年3か月劣化後.jpg

ゴムの屑がぼろぼろと落ちて・・・

クシタニのフェイスマスクK-4186 3年3か月劣化ネオプレンゴム崩壊.jpg

そして、ゴミ箱行き。

クシタニのフェイスマスクK-4186ゴミ箱へ.jpg

まあ、なんでもかんでもクシタニが良いという訳ではないですね。

クシタニのゴアテックスレザーグローブ K-5567冬用グローブも2万円弱で購入したけど、6000円で購入したRSタイチのウインターグローブのほうが全然よくて、すでにクシタニ使ってないし。
(過去記事⇒2016年クリスマスプレゼントはクシタニのウインターグローブ!

実はクシタニのレザージャケットの首元の縫い糸も一部ほつれてるし。

*

で、東北の冬は、フルフェースヘルメットをかぶった顎が冷たくなって、痛くて耐えられないので、顎を冷やさないガジェットが必須です。

で、買ってみたのが、これ↓

アルパインスターズのネックウォーマー.jpg

alpinestars(アルパインスターズ)のネックウォーマー4758614-10。
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たんなるフリースの筒です。
でも悪くない。
臭くなくて、ぬいぐるみのような匂い(笑
生地の厚みも適当でゴワゴワしない。

アルパインスターズのネックウォーマー着用.jpg

このままヘルメットを被って、ネックウォーマーの上からあご紐を締めても快適です。

これは、長持ちしそうな予感がします。
いい買い物をしました。
最初からクシタニ買わずにこれを見つけてればなぁ~。

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MT-09の2019初火入れ日は強風だった。

昨日、やっとバイクに乗れました。

今年初めて。
そして3か月ぶりです。

バッテリー上がりを心配していましたが、すんなりとエンジン始動してくれました。

で、動画も撮影してきて、YouTubeにアップしました。
タイトルは ” 人工肛門でも大自二免許取得できる ” です。

今回の動画の編集では、久しぶりにサイバーリンク パワーディレクター(CyberLink PowerDirector)を使ったので、意外に手こずりました。
ムービーメーカーじゃできない小窓映像を挿入したかったんです。

↓ 動画リンク画像(クリックするとYouTubeが別タブで開きます。)
人工肛門でも大自二免許取得できる

その他のストーマ関連の動画に興味のある方は、ユーチューブの KenU Ostomy VLOG チャンネル(←参照リンク)をご覧ください。

そして、もしよろしければチャンネル登録をお願いします。

*

喋ることを考えてなくて、適当トーク。
家の中での撮影よりも楽しかったなぁ。

暖かくて穏やかな日に、別の場所で屋外ロケをもう一度やりたいですね。

*

いやぁ~、それにしても強風でした。
予報では、風速7m/s。
バイクが風に煽られて運転するの怖かったですよ。
でも、晴れのこの日を逃したら、次回いつ乗れるか分かりませんから。

*

そうそう、バイクで走りに行く前に、酔い止め薬の効果を確かめる実験もしました。
【第2類医薬品】パンシロントラベルSP 2錠を飲んで、40分後にガレージで、自分の身体をグルグルグルグル回転して。

何度もやってみて、目は回りますが吐き気はせず。
気持ち悪くならなかったということで、効果を確認できましたぁ~。
←Amazonで見てみる

え?KenUさんはバイクを運転して酔うんですか?
いえいえ、ソアリング・センタリング対策で(笑

************** 関連記事 **************

KenUの直腸癌切除術と入院中の備忘録

バイクのライディング用にストーマプロテクターを自作してみた。

ストーマでも、いきなり大型自動二輪免許とりました。

いきなり大型バイク購入。MT-09納車されました。

オストメイトがグライダーで飛行体験してみると・・・

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ケアリーヴってストマ装具面板周囲防水にも使えて、いいね!

私KenUは、よく顔に切り傷を作ります。

その主な原因は、朝の洗面所での髭剃りです。

なぜかT字カミソリを横にずらしてしまったり、ニキビをそぎ落としたり(笑

そんなときの傷手当方法は、コンバテックのバリケアパウダーをふりかけて、ティッシュペーパーをあてて、優肌絆スキンカラーで固定してお終い、というのが鉄板です。

stomahesive バリケアパウダー優肌絆スキンカラー

でも、朝忙しくてすぐに出かけなければならないときは、市販の救急絆創膏を使いたいところ。

そんな折、妻もなにかと救急絆創膏を使うことがあるらしく、こんなものを購入しているのを発見!

NICHIBAN(ニチバン)のケアリーヴ。

ケアリーブMサイズ30枚入り外箱

使ってみると、「おお、いいね」。

そして気が付いたのが、外箱に書いてある3つの特長。

ケアリーブの3つの特長の外箱表示

つまり、透湿性、柔軟性、防水性があるということ。

で、閃いちゃったんです。

これ、ストーマの面板周囲に貼るのにバッチリな特性じゃん!!って。

*

そこで、ドラッグストアで自分用に一箱買ってきました。

コロプラスト センシュラ ミオ1の面板には、ケアリーブを6枚使えばOKです。
Mサイズ30枚入りが400円程度で購入できるので、1回に6枚使用するとコストは80円くらい。

センシュラミオ1面板にケアリーブ

貼ってみると・・・

センシュラミオ1とケアリーブ.jpg

フィルムドレッシングのようにバッキングフィルムを剥がす必要がなくていいですね。

貼付した違和感はなく、動いたときのつっぱり感もありません。
深い皺が出来たり、痒みもなし。

お風呂に入ってみると、面板の防水もばっちりで、面板のハイドロコロイド成分が溶けだしてきて皮膚がペタペタするのを防げました。

剥がすときも、ゆっくり剥がせば痛くありません。

*

でも、残念なことが一つ。
傷あてパッドがなければいいのになぁ(笑

*

ニチバン 素肌タッチ救急バン ケアリーヴ Mサイズ 30枚入り
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************** 関連記事 **************

センシュラ ミオ1をもう一度

センシュラ ミオ1にブラバ伸縮性皮膚保護テープを試用

trio社製シレックス面板固定テープ(シリコーン・フランジ・エクステンダー)を試用

はがすときに痛くない絆創膏(医療用粘着テープ)「優肌絆」・ほくろ除去にも

足の親指の爪の脇が化膿して痛いときのKenUの治療法

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腹筋運動では腹圧は上昇しない!という論文

さて、まずは前置きですが・・・

今週初めに、私KenUがSIXPAD(シックスパッド)を使う動画をYouTubeにアップしました。

タイトルは ” オストメイトなのにシックスパッド?! ” です。

2018年2月10日に「 人工肛門ストーマなのにSIXPAD(シックスパッド)を使ってみた!」(←参照リンク)という記事を書いているので、動画にしてみようと思った訳です。

↓ 動画リンク画像(クリックするとYouTubeが別タブで開きます。)
オストメイトなのにシックスパッドWPブログ用
お昼ご飯を食べた後だったので、余計におなかがポッチャリと・・・(笑

その他のストーマ関連の動画に興味のある方は、ユーチューブの KenU Ostomy VLOG チャンネル(←参照リンク)をご覧ください。

そして、もしよろしければチャンネル登録をお願いします。

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ここからが本題です。

先の動画では、腹筋運動をするシーンもついでに加えました。

それは何故か?

人工肛門になってから、「腹圧(腹腔内圧)がかかるとストーマ傍ヘルニアになる可能性があるから腹筋運動をしてはいけない。」というような話を聞いたことありませんか?
でもKenUは、2015年の9月21日に書いた記事「人工肛門の人は重い物を持ったり腹筋運動してはいけないの?」(←参照リンク)のときにはバンバン腹筋運動をしています。

今回それを見てもらいたかったのです。

そして、腹筋運動と腹圧についてきちんと調べてみました。

すると、

” 腹筋運動は腹圧を上昇させない ”

ということが分かりました。

NHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導や、フジテレビ系列「ホンマでっか!?TV」 出演でも知られる谷本 道哉(たにもと みちや )近畿大学生物理工学部准教授が、研究論文1)で示しています。

また彼らは、2017年の日本体育学会第68回大会において、
腹圧の上昇の程度は体幹トレーニング(3~10%)<<筋力トレーニング(7~47%程度)<ダイナミックな競技動作(38~61%:いずれもバルサルバを100%とする)」であり、体幹トレーニングは小さい値であった。」
と述べています。

*

それとは別に、水泳時の腹圧についての研究論文2), 3)を見つけました。

森山進一郎(日本女子体育大学)らは、
「初心者レベルのクロール泳では、腹腔内圧(IAP)に有意な変化は認められず」
「競泳選手がクロール泳で泳速度を高める際には顕著な体幹筋群の賦活化および腹腔内圧(IAP)の上昇が認められた.」
と述べています。

ちなみにKenUの場合は、初心者レベルの泳ぎなので腹圧は上昇していないでしょう(笑

*

1)下代 昇平, 谷本 道哉, 体幹トレーニングおよび各種運動時の腹腔内圧の変化動態と体幹筋群の筋活動の関係, 実験力学 Vol.18, No.3 pp.184-191 (2018)

2)森山進一郎ら、競技経験のない一般女子学生のクロール泳における異なる速度による腹腔内圧および体幹筋活動の変化, 体育測定評価研究 15(0), 43-49, 2016, 日本体育測定評価学会

3)森山進一郎ら、異なる泳速度におけるクロール泳時の腹腔内圧および体幹筋活動の変化, 東京体育学研究, 受理日2016/2/16

************** 関連記事 **************

人工肛門の人は重い物を持ったり腹筋運動してはいけないの?

人工肛門ストーマなのにSIXPAD(シックスパッド)を使ってみた!

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高コスパなボディーグルーマーで、き〇た〇スッキリ!

タイトルが下品ですみません(笑

私KenUは、水泳をする関係で、ときどき全身の毛を剃っています。
いわゆる、ボディーグルーム(Bodygroom)というものです。

これを一度やってしまうと、体毛が生えている自分自身に嫌悪感を覚えて、剃らずにはいられなくなります。
♪ my obsession, my addiction, my drug~ ♪『Will You Be There』by HEART

*

手、足、脇の下の毛は、乾電池式振動T字カミソリ(シック ハイドロ5 パワーセレクト)を使って剃っています。

お尻(旧肛門周り)の毛は、肛門を切除して縫った関係で、変な凹みができてT字カミソリでは剃れないので、Panasonicのフェリエを使っています。

陰部の毛は剃らずに、トリマー付きカミソリ(Schick ハイドロシルク トリムスタイル)で、そこそこ短く刈ります。

という訳で、いろいろな毛剃りガジェットを使い分けるのも面倒で、一本化できたらいいなぁと思っていました。

*

で、Amazonで↓これを見つけたので、購入してみました。

フィリップス ボディーグルーマー シリーズ1000外箱表面

フィリップス ボディーグルーマー シリーズ1000外箱裏面

カッティング刃の形状、価格からして「これで十分だろう」という予感がしたんです。

通常配送無料で、たったの1,590円!!

*

届いた当日、早速、箱から出して付属の電池を入れて使用したのでレビューします。

フィリップス ボティーグルーマー シリーズ1000と付属のコーム

長さ3mmに調節するコームが付属していますが、たぶん使いません。
青いゴム紐も必要ないですね。
ちなみに、説明書にあるクリーニングブラシが付属していません。
まあ、ブラウンシェーバーのクリーニングブラシがいくつも余っているので問題ないです。

本体裏側は↓こんな感じで、握りやすい形状です。

Philips Bodygroomer BG1022裏側

剃り刃は↓こんな感じ。

Philips Bodygroomer BG1022カッティング刃

黒い部分が、脱着可能なスキンプロテクターです。

箱には、「肌を傷めずムダ毛をトリミング」、「デリケートエリアに使用可能」と書いてあります。

デリケートエリアってどこ?

き〇た〇でしょうか?(笑

なので、き〇た〇の毛を全て剃りつくしてみました。

玉袋の皮膚が剃り刃に巻き込まれて痛い思いをすることもなく、毛が引っぱられてチクッとなることもなく、剃った後のヒリヒリ感もありませんでした。
使う前に「この製品ならき〇た〇を傷つけないだろう」という安心感があったので、不安なくグルームできました。

それから、せっかくのテストなので、ついでに試しに陰毛も全部剃ってみました(笑
外国人女性とお付き合いする人にもおすすめかも?

脇毛もT字カミソリで剃るより、不安なく剃れました。

使用後はスキンプロテクター内側に剃り毛がたくさん入っているので、使ったらスキンプロテクターを外して洗った方がよいです。

フィリップス ボディーグルーマー スキンプロテクターをはずしたところ

大きさも比較的コンパクトで収納場所に困らないのが良いですね。

KenUのボディーグルーミングに使用ガジェット比較

*

余談ですが、その他のボディーグルーマーで迷ったのが・・・

Panasonic ボディトリマー 男性用 黒 ER-GK70-K。

充電式で、いろいろなアタッチメントが付属していますが、使用頻度の低いものは電池式のほうが便利だし、アタッチメントもそんなに付け替えて使ったりしないだろうということと、通常配送無料で9,800円もするのでやめました。
さらに、このタイプの剃り刃は、きんた〇の毛を痛くなく剃り難いんです。

とか、フィリップス ボディーグルーマー 本体丸洗い可 充電式 BG3005/15

これも充電式なのでやめました。

電池は家に買い置きがたくさんあるから、電池なし(BG105/15)でもいいかなと思ったけど、何故か電池ありと同じ値段なのでやめました。

PHILIPS(フィリップス )ボディーグルーマー お風呂使用可(カラダ用) BG1022/16

はじめてのドゥバイヨル逆チョコ2019

今年の逆チョコは悩みました。

ゴディバ、ピエールマルコリーニ、ジャンポールエヴァン以外にしたかったのです。

最終的に選んだのは、DEBAILLEUL(ドゥバイヨル)。

2019 Saint.Valentin アンローベ モア! コレクション サタニデ。

KenUのがん治療の手術からあと少しで完治の5年。妻へ感謝を込めて。

ドゥバイヨル袋

ドゥバイヨル サタニデ外箱

ドゥバイヨル サタニデ箱内側

内容量:8個 (ダンテル、シトロン ヴェール、グリーン ドーン、ジュリエット、プティット プランセス、ユーフォリア、ラレーヌ、マルト 各1)

ドゥバイヨル サタニデ 8個入り

ドゥバイヨル DENTELLE ダンテル

ドゥバイヨル CITRON VERT シトロン ヴェール

ドゥバイヨル GREEN DAWN グリーン ドーン

ドゥバイヨル JULIETTE ジュリエット

ドゥバイヨル PETITE PRINCESSE プティット プランセス

ドゥバイヨル EUPHORIA ユーフォリア

ドゥバイヨル LA REINE ラレーヌ

ドゥバイヨル MARTHE マルト

ゴディバより少しお安めです。

*

妻は、ドゥバイヨルを届けてくれた、いつものクロネコヤマト宅急便のお兄ちゃんに、ブラックサンダーをプレゼントしていました(笑

そして、KenUは、妻の勤め先の店長から・・・

Mary CLASICA TRADITION

Mary's CLASICA TRADITION チョコレート

個人的には、このイベント好きです。

最初にチョコをもらった小5のときの順子ちゃんを毎年思い出します。

*

娘からは・・・

コート クール cote cour

コート クール(cote cour)

コートクールのブラウニー.jpg

日本発ブラウニー専門店のブラウニー。

*********** 関連記事 **********

逆チョコ大作戦終了!^^ 2009

そろそろバレンタイン・・・今年も逆チョコ! やっぱりGODIVA?

バレンタインデー2013の逆チョコはジャンポールエヴァンにしました。

2014今年はホワイトデーでGODIVA

2018年のホワイトデーは蕪村菴のチョコあられ

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チャンネル登録者1000人できるかな?

昨日、またYouTube(ユーチューブ)に動画をアップロードしました。

今年に入って、7本目の動画です。

今回の動画では、『ストーマパウチに入る便はどのくらい?』というタイトルで、コロプラストのセンシュラ ミオ1というストーマ装具を使って実験しました。

再生時間は8分弱です。

↓ 動画リンク画像(クリックするとYouTubeが別タブで開きます。)
ストーマパウチに入る便はどのくらいWPブログ用.jpg

その他のストーマ関連の動画に興味のある方は、ユーチューブの KenU Ostomy VLOG チャンネル(←参照リンク)をご覧ください。

そして、もしよろしければチャンネル登録をお願いします。

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ところで、YouTubeを収益化する、つまり広告表示ができるようになる一つの要件として、チャンネル登録者数1000人というハードルが設けられています。

1000人なんて無理でしょ。
まあ、別に収益化できなくてもいいですけどね。

で、KenU Ostomy VLOG のチャンネル登録者になりえる人工肛門、人工ぼうこう等のストーマ保有者は何人いるのか?

真面目に調べてみました。
簡単です。
厚生労働省のホームページから統計データを検索するだけ。

はい、どん!!

身体障害者手帳交付者数600pix

身体障害者手帳交付者数は減少傾向ですが、2017年は約515万人います。
そのうちの約155万人が内部障害です。
内部障害のうち、ぼうこう・直腸機能障害は増加傾向で、2017年は約21万人です。

その他に、身体障害者手帳の交付を受けていない一時ストーマの方もいるので、合わせると、ストーマ保有者人口は22~23万人くらいですかね?

そのうちの1000人となると、たったの0.45%です。
そんなもんかぁ~。
KenUの動画がもっとたくさんにオストメイトのお役にたてると嬉しいです。

*

さて、ついでに動画作成にどんなソフトを使用しているか紹介したいと思います。

実は、ぜんぜんお金かかってません。

Windows10付属のムービーメーカー(Movie Maker)を使っています。
使い方が簡単で、ついついこれを使ってしまいます。
Windows Vistaを使っていた頃には、撮影したAVCHD動画ファイルを編集できなかったので、サイバーリンク パワーディレクター(CyberLink PowerDirector)を使っていました。
一応、今のPCにインストールし直したので、またそのうち使うかも知れません。

動画のBGMは、YouTubeのオーディオライブラリ( https://www.youtube.com/audiolibrary/music )からダウンロードしています。

気に入った曲を探すのはなかなか大変ですが、それもまた楽しみの一つです。
今回の動画のBGMはロックにしてみたのですが、これまでの動画のような寂しい感じじゃなくて、すごく気に入っています。
オープニングとエンディングとは同じ曲で、” Led Foot ” という曲で、なんかモータースポーツ番組的でかっこよくないですか?(笑)

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ということで、ストーマ関連で動画にするネタはまだまだあるので、これからもお楽しみに。