☆ 以前、ホエイプロテインを牛乳に溶かして飲むのなら成分的に Weider ウィダー（森永製菓株式会社）がお薦め？と記事にしていましたが、実際に試していなかったのでココア味を購入して溶かし方をいろいろ変えて飲んでみました … 続きを読む : 低脂肪乳ほかでホエイプロテインのいろいろな飲み方を試してみたっ！

☆ 2008年10月から 体力増強作戦 で、筋トレや水泳を始めて、そしてプロテインをたまに飲み始めました。 老化に伴う筋肉の減少にも有効だそうです。 それで、プロテインですが、、、 あまり深く考えずに”DNSホエイ100 … 続きを読む : 筋トレにいいホエイプロテンはどれ？ 比較してみたっ！おすすめはコレッ！

☆ 以前、” 筋トレにプロテイン。ホエイプロテンはどれがいい？ 比較してみたっ！おすすめはコレッ！ ”という記事を書きましたが、プロテインについて色々と調べるのが面白くなってきたので、今度はソイプロテイン（大豆タンパク質 … 続きを読む : ダイエットにいいソイプロテインはどれ？ おすすめは？ 比較してみたっ！

☆ 以前に、「筋トレにプロテイン。ホエイプロテンはどれがいい？ 比較してみたっ！おすすめはコレッ！」 とか 「ダイエット・・・ソイプロテインどれがいい・・・」 とか記事を書きましたが、 じゃあ、プロテインってどれだけ補給 … 続きを読む : プロテインはどれだけ飲んだらいい？食事からの摂取たんぱく質量とBCAAを計算！